Sommerlehrgang 2013

18 Fechterinnen und Fechter nahmen in der letzten Woche der Sommerferien an einem Lehrgang des Fechterbundes Saar teil, der an der Landessportschule ausgetragen wurde. Das Trainergespann Danielle Trittelvitz und Birgit Uder hatte für die Teilnehmer ein vielseitiges Trainingsprogramm zusammengestellt.

Neben dem Fechten ging es für einen Nachmittag in die Kletter- und Boulder-Arena nach Dudweiler. Beim Bouldern wird ohne Sicherung auf bis zu 4 m hohen Blöcken geklettert – mit Matten zur Sturzsicherung. Nahezu alle Muskeln werden beansprucht, zudem Koordination, Gleichgewichtssinn und Körperspannung gefördert – eine ideale Trainingseinheit für Turnierfechter. Durch die individuellen Schwierigkeitsgrade hatte jeder sein eigenen Erfolgserlebnis.

Auch das Sportabzeichen wurde nicht nur in Angriff genommen, sondern auch von den meisten erfolgreich absolviert: Seilspringen, Standweitsprung, Weitsprung, Zonenweitsprung, Sprints sowie 800 m- und 1.000 m-Läufe sowie das Schwimmen wurde bewältigt.

Die Trainingstage waren von morgens acht Uhr bis abends 21 Uhr länger als die Nächte, doch den Teilnehmern wie auch den Trainern hat der Lehrgang Spaß gemacht.

Ein herzlicher Dank geht an Prof. Dr. Hanno Felder, wissenschaftlicher Mitarbeiter am Olympiastützpunkt, der zu Beginn des Lehrgangs bei allen Teilnehmern eine Sprungdiagnostik durchgeführt hat.

Hier noch ein paar Fotos des Lehrgangs